肉类 · 每100克
羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟
USDA SR Legacy
热量
242 kcal
蛋白质
26.2 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟属于肉类类食品。每100克提供242千卡的能量、26克蛋白质、0克碳水化合物和14克脂肪。
每100克还含有319毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
0 g · 0%
Fat
14.42 g · 55%
Protein
26.2 g · 45%
维生素
| 维生素B6 | 0.2 mg | |
| 叶酸 (B9) | 20 µg | |
| 维生素B12 | 2.6 µg | |
矿物质
| 钾 | 319 mg | |
| 钠 | 67 mg | |
| 钙 | 10 mg | |
| 铁 | 2 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 4.5 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟的热量是多少？
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根据USDA数据，羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
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羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟每100克主要提供Vitamin B12 (2.6 mcg)。
羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟是膳食纤维的良好来源吗？
羊肉 腿部 整只（腱子与西冷），瘦肉与脂肪，修整至1/8英寸脂肪，优选级，烤熟每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。