food & nutrition

加工食品 · 每100克

快餐，饼干

USDA SR Legacy

热量

370 kcal

蛋白质

7.08 g

膳食纤维

2.5 g

分类

加工食品

快餐，饼干属于加工食品类食品。每100克提供370千卡的能量、7.1克蛋白质、43克碳水化合物和19克脂肪。

根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。

加工食品营养密度差异大，建议关注钠与添加糖含量。

Carbs: 42.82g

46%
Fat: 18.92g

46%
Protein: 7.08g

8%

维生素

维生素A	18 µg	2%
维生素E	0.5 mg	3%
维生素K	4.5 µg	4%
维生素B6	0.1 mg	3%
叶酸 (B9)	121 µg	30%

矿物质

钾	131 mg	3%
钠	979 mg	43%
钙	70 mg	5%
铁	2.8 mg	15%
镁	15 mg	4%
锌	0.5 mg	5%

过敏原无过敏原

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FAQ

Frequently asked questions

快餐，饼干的热量是多少？ +

快餐，饼干每100克提供370千卡。

快餐，饼干的蛋白质含量高吗？ +

快餐，饼干每100克含蛋白质7.1克，在其所属类别中属于中等水平。

快餐，饼干中含有多少钠？ +

快餐，饼干每100克含有钠 979mg。

快餐，饼干属于哪个类别？ +

快餐，饼干在本数据库中被归类为加工食品。

快餐，饼干是否含有常见过敏原？ +

根据USDA数据，快餐，饼干不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。

快餐，饼干中主要的维生素有哪些？ +

快餐，饼干每100克的各类追踪维生素含量均不显著。

快餐，饼干是膳食纤维的良好来源吗？ +

快餐，饼干每100克含膳食纤维2.5克，属于中等水平。