零食 · 每100克
苹果脆（自制）
USDA SR Legacy
热量
161 kcal
蛋白质
1.75 g
膳食纤维
1.4 g
分类
零食
苹果脆（自制）属于零食类食品。每100克提供161千卡的能量、1.8克蛋白质、31克碳水化合物和3.4克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
零食是便捷的能量来源，营养品质因具体食品而异。
- Carbs
- 30.84g77%
- Fat
- 3.43g19%
- Protein
- 1.75g4%
维生素
| 维生素A | 29 µg | |
| 维生素C | 2.2 mg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 4.1 µg | |
| 维生素B6 | 0 mg | |
| 叶酸 (B9) | 24 µg | |
矿物质
| 钾 | 78 mg | |
| 钠 | 351 mg | |
| 钙 | 35 mg | |
| 铁 | 0.8 mg | |
| 镁 | 8 mg | |
| 锌 | 0.2 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
苹果脆（自制）的热量是多少？ +
苹果脆（自制）每100克提供161千卡。
苹果脆（自制）的蛋白质含量高吗？ +
苹果脆（自制）每100克含蛋白质1.8克，在其所属类别中属于较低水平。
苹果脆（自制）中含有多少钠？ +
苹果脆（自制）每100克含有钠 351mg。
苹果脆（自制）属于哪个类别？ +
苹果脆（自制）在本数据库中被归类为零食。
苹果脆（自制）是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，苹果脆（自制）不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
苹果脆（自制）中主要的维生素有哪些？ +
苹果脆（自制）每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
苹果脆（自制）是膳食纤维的良好来源吗？ +
苹果脆（自制）每100克含膳食纤维1.4克，属于较低水平。