肉类 · 每100克
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮
USDA SR Legacy
热量
94 kcal
蛋白质
11.71 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮属于肉类类食品。每100克提供94千卡的能量、12克蛋白质、2.0克碳水化合物和4.0克脂肪。
根据个人能量需求合理控制份量，可将其纳入均衡饮食。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
Carbs
1.99 g · 9%
Fat
4.05 g · 40%
Protein
11.71 g · 51%
维生素
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 3 µg | |
| 维生素B12 | 0.7 µg | |
矿物质
| 钾 | 42 mg | |
| 钠 | 68 mg | |
| 钙 | 81 mg | |
| 铁 | 0.7 mg | |
| 镁 | 15 mg | |
| 锌 | 1.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮的热量是多少？
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮每100克提供94千卡。
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮的蛋白质含量高吗？
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮每100克含蛋白质12克，在其所属类别中属于中等水平。
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮中含有多少铁？
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮每100克含有铁 0.66mg。
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮属于哪个类别？
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮在本数据库中被归类为肉类。
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮是否含有常见过敏原？
根据USDA数据，牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮中主要的维生素有哪些？
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮每100克主要提供Vitamin B12 (0.72 mcg)。
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮是膳食纤维的良好来源吗？
牛肉 内脏及副产品，牛肚，炖煮每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。