肉类 · 每100克
牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤
USDA SR Legacy
热量
247 kcal
蛋白质
24.18 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤属于肉类类食品。每100克提供247千卡的能量、24克蛋白质、0克碳水化合物和16克脂肪。
每100克还含有302毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 15.93g60%
- Protein
- 24.18g40%
维生素
| 维生素E | 0.2 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 7 µg | |
| 维生素B12 | 2.2 µg | |
矿物质
| 钾 | 302 mg | |
| 钠 | 67 mg | |
| 钙 | 5 mg | |
| 铁 | 3.4 mg | |
| 镁 | 24 mg | |
| 锌 | 4.7 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
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牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤每100克提供247千卡。
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牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤每100克含蛋白质24克，在其所属类别中属于较高水平。
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牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤每100克含有铁 3.4mg。
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牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤每100克主要提供Vitamin B12 (2.2 mcg)。
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牛短腰T骨牛排，瘦肉和脂肪，全级别，烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。