肉类 · 每100克
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤
USDA SR Legacy
热量
194 kcal
蛋白质
26.89 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤属于肉类类食品。每100克提供194千卡的能量、27克蛋白质、0克碳水化合物和8.8克脂肪。
每100克还含有367毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.81g42%
- Protein
- 26.89g58%
维生素
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 8 µg | |
| 维生素B12 | 2.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 367 mg | |
| 钠 | 69 mg | |
| 钙 | 6 mg | |
| 铁 | 3.2 mg | |
| 镁 | 25 mg | |
| 锌 | 5.1 mg | |
过敏原 无过敏原
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FAQ
Frequently asked questions
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤的热量是多少？ +
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤每100克提供194千卡。
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤的蛋白质含量高吗？ +
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤每100克含蛋白质27克，在其所属类别中属于较高水平。
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牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤每100克含有铁 3.2mg。
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牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤是否含有常见过敏原？ +
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牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤中主要的维生素有哪些？ +
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤每100克主要提供Vitamin B12 (2.3 mcg)。
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤是膳食纤维的良好来源吗？ +
牛短腰波特豪斯牛排，瘦肉，精选级，烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。