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Carne · por 100g

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru

USDA SR Legacy

Calorias
72 kcal
Proteína
11 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 72 kcal de energia, 11 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (302 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
3.16 g · 39%
Protein
11 g · 61%

Vitaminas

Vitamina A 5 µg
1%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,5 mg
3%
Vitamina B12 1,8 µg
76%

Minerais

Potássio 302 mg
6%
Sódio 39 mg
2%
Cálcio 2 mg
0%
Ferro 0,5 mg
3%
Magnésio 14 mg
3%
Zinco 1 mg
9%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru?

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru fornece 72 kcal por 100 g.

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru e rico em proteinas?

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru contem 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.

Quanto ferro tem Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru?

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru contem 0.54 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru?

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru contem alergenos comuns?

Segundo dados do USDA, Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru?

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru e uma boa fonte de fibra?

Ris de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.