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Carne · por 100g

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru

USDA SR Legacy

Calorias
164 kcal
Proteína
20.62 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 164 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (321 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
9.08 g · 50%
Protein
20.62 g · 50%

Vitaminas

Vitamina A 6 µg
1%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,4 mg
3%
Vitamina B6 0,1 mg
4%
Vitamina B12 2,5 µg
105%

Minerais

Potássio 321 mg
7%
Sódio 82 mg
4%
Cálcio 27 mg
2%
Ferro 1,2 mg
7%
Magnésio 21 mg
5%
Zinco 3,3 mg
30%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru?

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru fornece 164 kcal por 100 g.

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru e rico em proteinas?

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru?

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru contem 1.2 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru?

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru contem alergenos comuns?

Segundo dados do USDA, Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru?

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru e uma boa fonte de fibra?

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), costeleta de paleta quadrada, somente carne magra, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.