Gema de ovo, seca
USDA SR Legacy
Gema de ovo, seca pertence a categoria Laticínios. Uma porcao de 100 g fornece 669 kcal de energia, 34 g de proteina, 0.66 g de carboidratos e 59 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (264 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os laticinios fornecem calcio, proteina de alta qualidade e, em versoes fortificadas, vitamina D.
- Carbs
- 0.66g0%
- Fat
- 59.13g80%
- Protein
- 33.63g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 483 µg | |
| Vitamina D | 10,4 µg | |
| Vitamina E | 4,8 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 209 µg | |
| Vitamina B12 | 5,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 264 mg | |
| Sódio | 149 mg | |
| Cálcio | 289 mg | |
| Ferro | 9,6 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 7,7 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Gema de ovo, seca? +
Gema de ovo, seca fornece 669 kcal por 100 g.
Gema de ovo, seca e rico em proteinas? +
Gema de ovo, seca contem 34 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto calcio tem Gema de ovo, seca? +
Gema de ovo, seca contem 289 mg de calcio por 100 g.
A que categoria pertence Gema de ovo, seca? +
Gema de ovo, seca e classificado na categoria Laticínios em nossa base de dados.
Gema de ovo, seca contem alergenos comuns? +
Gema de ovo, seca pode conter os seguintes alergenos: dairy, eggs. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Gema de ovo, seca? +
Gema de ovo, seca fornece quantidades notaveis de Vitamin A (483 mcg), Vitamin D (10 mcg), Vitamin B12 (5.1 mcg) por 100 g.
Gema de ovo, seca e uma boa fonte de fibra? +
Gema de ovo, seca contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.