comparação · por 100 g
Bolotas, cruas vs Amêndoas torradas a seco, com sal
Bolotas, cruas
Calorias
387 kcal
Vence 1 de 6 Amêndoas torradas a seco, com sal
Calorias
598 kcal
Vence 5 de 6 | Nutrient | Bolotas, cruas | Amêndoas torradas a seco, com sal |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 387 | 598 |
| Protein (g) | 6.15 | 20.96 |
| Fat (g) | 23.86 | 52.54 |
| Carbs (g) | 40.75 | 21.01 |
| Fiber (g) | - | 10.9 |
| Potassium (mg) | 539 | 713 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Bolotas, cruas ou Amêndoas torradas a seco, com sal? +
387 kcal vs 598 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Bolotas, cruas: 6.15 g vs Amêndoas torradas a seco, com sal: 20.96 g / 100g.
Which has more fiber? +
Bolotas, cruas: 0 g vs Amêndoas torradas a seco, com sal: 10.9 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Bolotas, cruas.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.