comparação · por 100 g
Bolotas, cruas vs Pasta de amêndoa (amêndoa moída)
Bolotas, cruas
Calorias
387 kcal
Vence 1 de 6 Pasta de amêndoa (amêndoa moída)
Calorias
458 kcal
Vence 5 de 6 | Nutrient | Bolotas, cruas | Pasta de amêndoa (amêndoa moída) |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 387 | 458 |
| Protein (g) | 6.15 | 9 |
| Fat (g) | 23.86 | 27.74 |
| Carbs (g) | 40.75 | 47.81 |
| Fiber (g) | - | 4.8 |
| Potassium (mg) | 539 | 314 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Bolotas, cruas ou Pasta de amêndoa (amêndoa moída)? +
387 kcal vs 458 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Bolotas, cruas: 6.15 g vs Pasta de amêndoa (amêndoa moída): 9 g / 100g.
Which has more fiber? +
Bolotas, cruas: 0 g vs Pasta de amêndoa (amêndoa moída): 4.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Bolotas, cruas.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.