comparação · por 100 g
Folhas de amaranto, cruas vs Alcachofra, congelada, não preparada
Folhas de amaranto, cruas
Calorias
23 kcal
Vence 1 de 6 Alcachofra, congelada, não preparada
Calorias
38 kcal
Vence 5 de 6 | Nutrient | Folhas de amaranto, cruas | Alcachofra, congelada, não preparada |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 38 |
| Protein (g) | 2.46 | 2.63 |
| Fat (g) | 0.33 | 0.43 |
| Carbs (g) | 4.02 | 7.75 |
| Fiber (g) | - | 3.9 |
| Potassium (mg) | 611 | 248 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Folhas de amaranto, cruas ou Alcachofra, congelada, não preparada? +
23 kcal vs 38 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Folhas de amaranto, cruas: 2.46 g vs Alcachofra, congelada, não preparada: 2.63 g / 100g.
Which has more fiber? +
Folhas de amaranto, cruas: 0 g vs Alcachofra, congelada, não preparada: 3.9 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Folhas de amaranto, cruas.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.