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Carne · por 100g

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua

USDA SR Legacy

Calorias
135 kcal
Proteína
22.77 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 135 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (387 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0 g · 0%
Fat
4.88 g · 33%
Protein
22.77 g · 67%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
38%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 2,8 µg
118%

Minerais

Potássio 387 mg
8%
Sódio 57 mg
2%
Cálcio 5 mg
0%
Ferro 2,4 mg
13%
Magnésio 25 mg
6%
Zinco 5,8 mg
52%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua?

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua fornece 135 kcal por 100 g.

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua e rico em proteinas?

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua contem 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua?

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua contem 2.4 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua?

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua contem alergenos comuns?

Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua?

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.8 mcg) por 100 g.

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua e uma boa fonte de fibra?

Carne bovina, lombo superior, assado pequeno/filé, sem osso, apenas parte magra, gordura aparada a 1/8", qualidade select, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.