Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 294 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carboidratos e 21 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (240 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 21.13g66%
- Protein
- 24.21g34%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 6 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 240 mg | |
| Sódio | 63 mg | |
| Cálcio | 19 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 17 mg | |
| Zinco | 4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado fornece 294 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado contem 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado contem 3.2 mg de ferro por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
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Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife T-bone, carne magra e gordura, grau choice, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.