Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 160 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (263 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.27g43%
- Protein
- 22.1g57%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 263 mg | |
| Sódio | 35 mg | |
| Cálcio | 21 mg | |
| Ferro | 1,7 mg | |
| Magnésio | 11 mg | |
| Zinco | 3,9 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru fornece 160 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru contem 1.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.