Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 217 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (280 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.05g47%
- Protein
- 27.48g53%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 280 mg | |
| Sódio | 68 mg | |
| Cálcio | 19 mg | |
| Ferro | 3,6 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 4,7 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado fornece 217 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado contem 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado contem 3.6 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Contrafilé bovino, bife T-bone com osso, apenas carne magra, grau choice, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.