Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 203 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.8 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (292 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.76g41%
- Protein
- 28.92g59%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 292 mg | |
| Sódio | 67 mg | |
| Cálcio | 20 mg | |
| Ferro | 3,4 mg | |
| Magnésio | 23 mg | |
| Zinco | 4,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado fornece 203 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 3.4 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.2 mcg) por 100 g.
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Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau select, grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.