Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru
USDA SR Legacy
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 161 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (276 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.39g43%
- Protein
- 22.13g57%
Vitaminas
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,9 µg | |
Minerais
| Potássio | 276 mg | |
| Sódio | 56 mg | |
| Cálcio | 18 mg | |
| Ferro | 2 mg | |
| Magnésio | 11 mg | |
| Zinco | 3,6 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru fornece 161 kcal por 100 g.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru e rico em proteinas? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru contem 2.0 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.9 mcg) por 100 g.
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru e uma boa fonte de fibra? +
Contrafilé bovino, bife porterhouse, apenas carne magra, grau choice, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.