Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru
USDA SR Legacy
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 116 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (316 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 2.45g19%
- Protein
- 23.59g81%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 316 mg | |
| Sódio | 55 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 12 mg | |
| Zinco | 3,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru fornece 116 kcal por 100 g.
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Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru contem 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina, bife coxão duro sem osso, somente magro, sem gordura, select, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.