Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado
USDA SR Legacy
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 158 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (421 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.26g24%
- Protein
- 29.94g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 421 mg | |
| Sódio | 68 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 16 mg | |
| Zinco | 4,5 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado fornece 158 kcal por 100 g.
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado e rico em proteinas? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.2 mcg) por 100 g.
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.