Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado
USDA SR Legacy
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 159 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (411 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.47g25%
- Protein
- 29.66g75%
Vitaminas
| Vitamina A | 4 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 411 mg | |
| Sódio | 68 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 15 mg | |
| Zinco | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado fornece 159 kcal por 100 g.
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado e rico em proteinas? +
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado contem 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Bife de coxão mole sem osso magro e gordura todos os graus grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.