Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado
USDA SR Legacy
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 166 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (411 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.26g24%
- Protein
- 29.94g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 411 mg | |
| Sódio | 66 mg | |
| Cálcio | 16 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 15 mg | |
| Zinco | 4,4 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado fornece 166 kcal por 100 g.
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado e rico em proteinas? +
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado contem 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado? +
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.1 mcg) por 100 g.
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado e uma boa fonte de fibra? +
Rosbife de coxão mole sem osso somente magro qualidade choice assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.