Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru
USDA SR Legacy
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 128 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (350 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.31g30%
- Protein
- 22.19g70%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 13 µg | |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | |
Minerais
| Potássio | 350 mg | |
| Sódio | 59 mg | |
| Cálcio | 20 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 4,2 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru fornece 128 kcal por 100 g.
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru e rico em proteinas? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.6 mcg) por 100 g.
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru e uma boa fonte de fibra? +
Rosbife de coxão duro somente magro todos os graus cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.