Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado
USDA SR Legacy
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 187 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.7 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (223 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.72g39%
- Protein
- 27.42g61%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,4 mg | |
| Vitamina K | 1,3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 1,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 223 mg | |
| Sódio | 36 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,2 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado? +
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado fornece 187 kcal por 100 g.
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado e rico em proteinas? +
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado contem 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado? +
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado contem 2.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado? +
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
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Segundo dados do USDA, Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado? +
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.5 mcg) por 100 g.
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado e uma boa fonte de fibra? +
Rosbife de coxão duro magro e gordura todos os graus assado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.