Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado)
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 211 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.9 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (350 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 8.91g40%
- Protein
- 30.5g60%
Vitaminas
| Vitamina A | 7 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 350 mg | |
| Sódio | 57 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 4,2 mg | |
Alimentos relacionados
Frequently asked questions
Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) fornece 211 kcal por 100 g.
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) e rico em proteinas? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) contem 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) contem 3.2 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado)? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.1 mcg) por 100 g.
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) e uma boa fonte de fibra? +
Carne bovina, lombo, bife de filé mignon, sem osso, magro e gordura (todos os graus, grelhado) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.