Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado)
USDA SR Legacy
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 177 kcal de energia, 28 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (350 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.49g38%
- Protein
- 27.51g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 4,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 350 mg | |
| Sódio | 56 mg | |
| Cálcio | 13 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 18 mg | |
| Zinco | 4,2 mg | |
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Quantas calorias tem Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado)? +
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) fornece 177 kcal por 100 g.
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) e rico em proteinas? +
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) contem 28 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) contem 3.2 mg de ferro por 100 g.
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) contem alergenos comuns? +
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.1 mcg) por 100 g.
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Carne bovina, lombo, assado de filé mignon, sem osso, somente magro (todos os graus, assado) contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.