Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno
USDA SR Legacy
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 200 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 10.0 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (298 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.99g47%
- Protein
- 25.67g53%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 3,7 µg | |
Minerais
| Potássio | 298 mg | |
| Sódio | 67 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 2,7 mg | |
| Magnésio | 24 mg | |
| Zinco | 8,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno? +
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno fornece 200 kcal por 100 g.
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno e rico em proteinas? +
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno? +
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno contem 2.7 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno? +
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno? +
Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.7 mcg) por 100 g.
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Flat iron steak bovino, select, magro e gordo, grelhado no forno contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.