waffle.wiki
food & nutrition
Carne · por 100g

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru

USDA SR Legacy

Calorias
124 kcal
Proteína
21.9 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 124 kcal de energia, 22 g de proteina, 0.21 g de carboidratos e 4.0 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (359 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0.21g
1%
Fat
3.99g
29%
Protein
21.9g
70%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,2 mg
1%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,6 mg
33%
Folato (B9) 4 µg
1%
Vitamina B12 2,4 µg
101%

Minerais

Potássio 359 mg
8%
Sódio 81 mg
4%
Cálcio 14 mg
1%
Ferro 2,2 mg
12%
Magnésio 20 mg
5%
Zinco 5,5 mg
50%
Alérgenos Sem alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Alimentos relacionados

Bacon, fatiado, baixo teor de sódio, não preparado

Calories 407 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, gordura externa, crua

Calories 509 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, moída 85% magra, crua

Calories 239 kcal

Carne bovina australiana de pasto, filé mignon, desossado, magro e gordo, cru

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru? +

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru fornece 124 kcal por 100 g.

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru e rico em proteinas? +

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru? +

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru contem 2.2 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru? +

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru? +

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru e uma boa fonte de fibra? +

Paleta bovina para ensopado, select, magro e gordo, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.