Bife de paleta bovina eye, só magro, cru
USDA SR Legacy
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 153 kcal de energia, 21 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (371 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.56g44%
- Protein
- 21.29g56%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 3,1 µg | |
Minerais
| Potássio | 371 mg | |
| Sódio | 70 mg | |
| Cálcio | 15 mg | |
| Ferro | 2,3 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 8,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de paleta bovina eye, só magro, cru? +
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru fornece 153 kcal por 100 g.
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru e rico em proteinas? +
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru contem 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de paleta bovina eye, só magro, cru? +
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru contem 2.3 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de paleta bovina eye, só magro, cru? +
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de paleta bovina eye, só magro, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de paleta bovina eye, só magro, cru? +
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.1 mcg) por 100 g.
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru e uma boa fonte de fibra? +
Bife de paleta bovina eye, só magro, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.