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Carne · por 100g

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado

USDA SR Legacy

Calorias
212 kcal
Proteína
32.62 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 212 kcal de energia, 33 g de proteina, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (256 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
8.07g
36%
Protein
32.62g
64%

Vitaminas

Vitamina E 0,4 mg
3%
Vitamina K 1,5 µg
1%
Vitamina B6 0,3 mg
19%
Vitamina B12 2,5 µg
105%

Minerais

Potássio 256 mg
5%
Sódio 52 mg
2%
Cálcio 14 mg
1%
Ferro 2,8 mg
16%
Magnésio 21 mg
5%
Zinco 7,6 mg
69%
Alérgenos Sem alérgenos
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FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado? +

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado fornece 212 kcal por 100 g.

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado e rico em proteinas? +

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado contem 33 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado? +

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado contem 2.8 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado? +

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado? +

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.5 mcg) por 100 g.

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado e uma boa fonte de fibra? +

Peito bovino, metade plana, choice, só magro, braseado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.