제과·제빵 · 100g 당
크루아상, 사과
USDA SR Legacy
칼로리
254 kcal
단백질
7.4 g
식이섬유
2.5 g
카테고리
제과·제빵
크루아상, 사과은(는) 제과·제빵 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 254 kcal, 단백질 7.4g, 탄수화물 37g, 지방 8.7g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
제과·제빵류는 주로 탄수화물 기반이며 1회 제공량당 칼로리 기여가 큰 편입니다.
- Carbs
- 37.1g58%
- Fat
- 8.7g31%
- Protein
- 7.4g12%
비타민
| 비타민 A | 94 µg | |
| 비타민 C | 0.5 mg | |
| 비타민 B6 | 0 mg | |
| 엽산 (B9) | 88 µg | |
| 비타민 B12 | 0.2 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 90 mg | |
| 나트륨 | 274 mg | |
| 칼슘 | 30 mg | |
| 철 | 1.1 mg | |
| 마그네슘 | 13 mg | |
| 아연 | 1 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
ALSO IN THIS CATEGORY
관련 음식
FAQ
Frequently asked questions
크루아상, 사과의 칼로리는 얼마인가요? +
크루아상, 사과은(는) 100g당 254 kcal를 제공합니다.
크루아상, 사과은(는) 단백질이 풍부한가요? +
크루아상, 사과은(는) 100g당 단백질 7.4g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 보통 수준입니다.
크루아상, 사과에 나트륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
크루아상, 사과은(는) 100g당 나트륨 274mg을 함유합니다.
크루아상, 사과은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
크루아상, 사과은(는) 본 데이터베이스에서 제과·제빵 카테고리에 분류됩니다.
크루아상, 사과에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 크루아상, 사과은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
크루아상, 사과에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
크루아상, 사과은(는) 100g당 Vitamin A (94 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
크루아상, 사과은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
크루아상, 사과은(는) 100g당 식이섬유 2.5g을 함유하며, 이는 보통 수준입니다.