비교 · 100 g당
닭가슴살 텐더, 빵가루 코팅, 생것 vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것
닭가슴살 텐더, 빵가루 코팅, 생것
칼로리
263 kcal
6개 중 4개 우세 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것
칼로리
120 kcal
6개 중 2개 우세 | Nutrient | 닭가슴살 텐더, 빵가루 코팅, 생것 | 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 263 | 120 |
| Protein (g) | 14.73 | 22.5 |
| Fat (g) | 15.75 | 2.62 |
| Carbs (g) | 15.01 | 0 |
| Fiber (g) | 1.1 | 0 |
| Potassium (mg) | 214 | 334 |
FAQ
Frequently asked questions
닭가슴살 텐더, 빵가루 코팅, 생것와(과) 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것, 어느 쪽이 더 좋을까? +
263 kcal vs 120 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
닭가슴살 텐더, 빵가루 코팅, 생것: 14.73 g vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것: 22.5 g / 100g.
Which has more fiber? +
닭가슴살 텐더, 빵가루 코팅, 생것: 1.1 g vs 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것: 0 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 브로일러/프라이어 닭가슴살, 껍질 제거, 뼈 없음, 생것.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.