비교 · 100 g당
보리 가루 vs 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가
보리 가루
칼로리
345 kcal
6개 중 6개 우세 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가
칼로리
71 kcal
6개 중 0개 우세 | Nutrient | 보리 가루 | 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 345 | 71 |
| Protein (g) | 10.5 | 1.71 |
| Fat (g) | 1.6 | 0.46 |
| Carbs (g) | 74.52 | 14.76 |
| Fiber (g) | 10.1 | 0.8 |
| Potassium (mg) | 309 | 27 |
FAQ
Frequently asked questions
보리 가루와(과) 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가, 어느 쪽이 더 좋을까? +
345 kcal vs 71 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
보리 가루: 10.5 g vs 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가: 1.71 g / 100g.
Which has more fiber? +
보리 가루: 10.1 g vs 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가: 0.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 콘 그리츠, 흰색, 일반·속성, 영양 강화, 물에 끓임, 소금 첨가.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.