비교 · 100 g당
아마란스 잎, 생것 vs 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액
아마란스 잎, 생것
칼로리
23 kcal
6개 중 5개 우세 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액
칼로리
15 kcal
6개 중 1개 우세 | Nutrient | 아마란스 잎, 생것 | 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 15 |
| Protein (g) | 2.46 | 1.8 |
| Fat (g) | 0.33 | 0.18 |
| Carbs (g) | 4.02 | 2.48 |
| Fiber (g) | - | 1 |
| Potassium (mg) | 611 | 172 |
FAQ
Frequently asked questions
아마란스 잎, 생것와(과) 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액, 어느 쪽이 더 좋을까? +
23 kcal vs 15 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
아마란스 잎, 생것: 2.46 g vs 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액: 1.8 g / 100g.
Which has more fiber? +
아마란스 잎, 생것: 0 g vs 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액: 1 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: 아스파라거스, 통조림, 무염, 고형분 및 액.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.