Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru
USDA SR Legacy
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 153 kcal d'energie, 22 g de proteines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (347 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.52g40%
- Protein
- 22.12g60%
Vitamines
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 1,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | |
| Folate (B9) | 13 µg | |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 347 mg | |
| Sodium | 56 mg | |
| Calcium | 24 mg | |
| Fer | 1,6 mg | |
| Magnésium | 23 mg | |
| Zinc | 4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru ? +
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru apporte 153 kcal pour 100 g.
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru est-il riche en proteines ? +
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru contient 22 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru ? +
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru contient 1.6 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru ? +
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru ? +
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (1.1 mcg) pour 100 g.
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Steak de filet de bœuf, partie maigre seulement, toutes catégories, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.