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Viande · pour 100g

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru

USDA SR Legacy

Calories
293 kcal
Protéines
15.76 g
Fibres
0 g
Catégorie
Viande

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 293 kcal d'energie, 16 g de proteines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Il apporte egalement une quantite significative de potassium (244 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.

La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.

Carbs
0g
0%
Fat
25g
78%
Protein
15.76g
22%

Vitamines

Vitamine A 4 µg
0%
Vitamine D 0,1 µg
1%
Vitamine E 0,2 mg
1%
Vitamine K 2,4 µg
2%
Vitamine B6 0,3 mg
18%
Folate (B9) 8 µg
2%
Vitamine B12 2,1 µg
88%

Minéraux

Potassium 244 mg
5%
Sodium 66 mg
3%
Calcium 21 mg
2%
Fer 1,8 mg
10%
Magnésium 15 mg
4%
Zinc 3,9 mg
35%
Allergènes Sans allergènes
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FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru ? +

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru apporte 293 kcal pour 100 g.

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru est-il riche en proteines ? +

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru contient 16 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.

Quelle quantite de fer contient Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru ? +

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru contient 1.8 mg de fer pour 100 g.

A quelle categorie appartient Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru ? +

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru ? +

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.1 mcg) pour 100 g.

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru est-il une bonne source de fibres ? +

Bœuf haché 75% maigre / 25% gras, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.