vergleich · pro 100 g
Speck, fleischlos vs Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen
Speck, fleischlos
Kalorien
309 kcal
Gewinnt 3 von 6 Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen
Kalorien
128 kcal
Gewinnt 3 von 6 | Nutrient | Speck, fleischlos | Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 309 | 128 |
| Protein (g) | 11.69 | 7.52 |
| Fat (g) | 29.52 | 0.1 |
| Carbs (g) | 5.31 | 24.77 |
| Fiber (g) | 2.6 | 7.3 |
| Potassium (mg) | 170 | 532 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Speck, fleischlos oder Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen? +
309 kcal vs 128 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Speck, fleischlos: 11.69 g vs Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen: 7.52 g / 100g.
Which has more fiber? +
Speck, fleischlos: 2.6 g vs Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen: 7.3 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Adzukibohnen, gekocht, ungesalzen.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.