vergleich · pro 100 g
Speckstücke, fleischlos vs Adzukibohnen, gekocht, gesalzen
Speckstücke, fleischlos
Kalorien
476 kcal
Gewinnt 5 von 6 Adzukibohnen, gekocht, gesalzen
Kalorien
128 kcal
Gewinnt 1 von 6 | Nutrient | Speckstücke, fleischlos | Adzukibohnen, gekocht, gesalzen |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 476 | 128 |
| Protein (g) | 32 | 7.52 |
| Fat (g) | 25.9 | 0.1 |
| Carbs (g) | 28.6 | 24.77 |
| Fiber (g) | 10.2 | 7.3 |
| Potassium (mg) | 145 | 532 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Speckstücke, fleischlos oder Adzukibohnen, gekocht, gesalzen? +
476 kcal vs 128 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Speckstücke, fleischlos: 32 g vs Adzukibohnen, gekocht, gesalzen: 7.52 g / 100g.
Which has more fiber? +
Speckstücke, fleischlos: 10.2 g vs Adzukibohnen, gekocht, gesalzen: 7.3 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Adzukibohnen, gekocht, gesalzen.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.