vergleich · pro 100 g
Alfalfasprossen, roh vs Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit
Alfalfasprossen, roh
Kalorien
23 kcal
Gewinnt 4 von 6 Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit
Kalorien
15 kcal
Gewinnt 2 von 6 | Nutrient | Alfalfasprossen, roh | Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 15 |
| Protein (g) | 3.99 | 1.8 |
| Fat (g) | 0.69 | 0.18 |
| Carbs (g) | 2.1 | 2.48 |
| Fiber (g) | 1.9 | 1 |
| Potassium (mg) | 79 | 172 |
FAQ
Frequently asked questions
Was ist besser, Alfalfasprossen, roh oder Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit? +
23 kcal vs 15 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Alfalfasprossen, roh: 3.99 g vs Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit: 1.8 g / 100g.
Which has more fiber? +
Alfalfasprossen, roh: 1.9 g vs Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit: 1 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Spargel, Konserve, Standardverpackung, Feststoffe und Flüssigkeit.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.